Успешное преодоление посттравматических расстройств и психического напряжения
Все мы испытываем страх в зависимости от ситуации, местоположения, психофизиологических ресурсов, возраста и социальной группы. Существуют различные классификации страхов и их воздействие на наши рабочие отношения и жизненное поведение.
На вебинаре обсудим:
- практические методики, как перестать избегать страхи и научиться их преодолевать;
- что такое панические атаки, методы их коррекции, преодоление и быстрая самопомощь в стрессовых ситуациях.
Разбираем методы самопомощи при «стартовых» состояниях (реакция на конфликт в виде апатии, «ступора» и так далее):
- работа через тело;
- работа через сознание;
- тибетские практики работы с эмоциями, мыслями, страхами.
Запись видео и прямые эфиры studio.1sept.ru/
Осипов Федор Михайлович
клинический психолог, кандидат психологических наук, член Ассоциации Хосписной и Паллиативной помощи, патопсихолог; психотерапевт; паллиативный и онко-психолог; экзистенциальный психотерапевт; детский психолог; автор и тренер курсов по паллиативной психологии, основным направлениям и школам психотерапии; профессор по кафедре «Клинической психологии и психотерапии МИП», руководитель практического направления проекта «Экология Души»
#психология #нейропсихология #самопомощь #стрессовые состояния
Обсуждение