Успешное преодоление посттравматических расстройств и психического напряжения

Все мы испытываем страх в зависимости от ситуации, местоположения, психофизиологических ресурсов, возраста и социальной группы. Существуют различные классификации страхов и их воздействие на наши рабочие отношения и жизненное поведение.

На вебинаре обсудим:

• практические методики, как перестать избегать страхи и научиться их преодолевать;
• что такое панические атаки, методы их коррекции, преодоление и быстрая самопомощь в стрессовых ситуациях.

Разбираем методы самопомощи при «стартовых» состояниях (реакция на конфликт в виде апатии, «ступора» и так далее):

• работа через тело;
• работа через сознание;
• тибетские практики работы с эмоциями, мыслями, страхами.

Запись видео и прямые эфиры studio.1sept.ru/