Как использовать лето по максимуму?
Просмотров: 186
Наступило лето! У нас столько планов! Появились силы, желания, энергия, а впереди — солнечные длинные дни и короткие ночи. Как всё успеть: запастись энергией и впечатлениями на осень? Как использовать лето по максимуму: для обучения, здоровья, путешествий, праздников, бодрствования и сна?
На встрече обсудим:
- Как правильно отдыхать?
- Почему нужно высыпаться?
- Как лучше планировать свой день?
- Рекомендации для летного обучения.
Набока Алена
эксперт по тайм-менеджменту, хронотипам, сну; сомнолог-консультант; член Российского общества сомнологов; автор методики планирования «Время на сон»
Антонова Наталия
журналист, блогер, куратор образовательных медиапрограмм
#бесплатно #здоровье #обучение #лето #планирование времени #встреча в студии #продуктивная деятельность
Обсуждение
Ненашева Ю.А. 30 мая 2023 г. 06:56
Спасибо за вебинар!
Штанникова Г.Ф. 23 мая 2023 г. 19:37
Здравствуйте!