Мастер-класс PILATES FITBALL: основные упражнения с мячом

У многих из нас есть дома большой мяч — фитбол. Также они есть в наличии и в спортивных залах. Но частенько люди знают только 2−3 упражнения с ним.

Предлагаем расширить кругозор!

На вебинаре вы:

• узнаете, какие свойства мяча можно использовать на занятиях;
• поучаствуете в полном уроке для всех групп мышц;
• увидите, что пилатес и фитбол — прекрасное сочетание для работы над телом;
• убедитесь, что баланс — это тоже огромное поле для деятельности.

Приглашаем на вебинар-практикум PILATES FITBALL.

Рекомендуем сначала ознакомиться с вебинаром «Пилатес — модное направление или способ изменить себя».