Спокойный родитель – спокойный ребёнок. Психологические упражнения, игры, техники преодоления стресса для взрослых и детей

На вебинаре Артём Анатольевич Забалуев расскажет о психологических техниках преодоления стресса.

Как сделать так, чтобы родитель был источником сил и дополнительного ресурса для ребёнка?

Обсудим вопросы:

• Как снять приступ тревоги? Упражнение «Волшебная таблетка».
• Как родителю уделять внимание поддержке ребёнка, а не фокусироваться на результате и не быть для ребёнка источником дополнительного стресса? Упражнение: «Сколько переживаний и ответственности вы берёте на себя в процентах?»
• Как настроить режим дня? Важность сна для здоровья ребёнка и для лучшего усвоения учебного материала.
• Режим питания — это важно?
• Упражнение для активизации работы головного мозга.
• Даосские практики.