Положительные эмоции: а добавки можно?
Третий вебинар из цикла «Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для вас и ваших детей».
На вебинаре рассмотрим положительные эмоции: радость, доверие, интерес. Зачем они нам? Можно ли усилить влияние положительных эмоций?
Попробуем добавить их в нашу повседневную жизнь с помощью простых техник.
Стасевская Нина Геннадиевна
организационный консультант, бизнес-тренер, исследователь темы «Эмоциональное выгорание у родителей», магистрант МПГУ (психология и педагогика), участница «Первой международной конференции по родительскому эмоциональному выгоранию» (декабрь 2019, Бельгия)
#практическая психология #практикум #эмоциональная регуляция #чувства и эмоции #положительные эмоции
Семейная гостиная: воспитываем, учимся, развиваемся!
- Говорим о вопросах воспитания
- Учимся слушать и слышать детей
- Разбираемся в проблемах современного подростка
- Организуем семейный досуг
- Учимся дистанционно
Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для вас и ваших детей
Хотите научиться понимать свои чувства и эмоции? Установить глубокий контакт с родными людьми и окружающими? Помочь ребенку и себе адаптироваться в нашем быстро изменяющемся мире? Эмоциональная регуляция поможет вам в этом.
На наших вебинарах вы узнаете, откуда берутся чувства и эмоции. Что делать с негативными и позитивными эмоциями. Как эффективнее и осознаннее их проживать.
Также вы попробуете некоторые техники эмоциональной регуляции, которые могут использовать в своей повседневной жизни как взрослые, так и дети. Это несложно и эффективно.
Обсуждение