Промокод можно ввести на следующем шаге, свидетельство на 2 ак. часа.
Негативные эмоции: справляться или избегать?
Второй вебинар из цикла «Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для вас и ваших детей».
На вебинаре рассмотрим негативные эмоции: страх, злость, грусть. Зачем они нам? Можно ли их испытывать? Нужно ли с ними справляться?
Попробуем простые техники регуляции негативных эмоций для взрослых и детей.
Документы
Коллекции с этим вебинаром
Чувства и эмоции: простые практики эмоциональной регуляции для вас и ваших детей
Хотите научиться понимать свои чувства и эмоции? Установить глубокий контакт с родными людьми и окружающими? Помочь ребенку и себе адаптироваться в нашем быстро изменяющемся мире? Эмоциональная регуляция поможет вам в этом.
На наших вебинарах вы узнаете, откуда берутся чувства и эмоции. Что делать с негативными и позитивными эмоциями. Как эффективнее и осознаннее их проживать.
Также вы попробуете некоторые техники эмоциональной регуляции, которые могут использовать в своей повседневной жизни как взрослые, так и дети. Это несложно и эффективно.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет.