Вебинар прошёл 5 августа 2020 г.

Видеозаписи доступны только зарегистрированным пользователям.

Войдите или зарегистрируйтесь.
Пилатес – модное направление или способ изменить себя?
Вебинар прошёл: 05.08.2020
Просмотров: 133
Поделиться: 

В здоровом теле — здоровый дух!

Насколько важна двигательная активность человека? Как сохранить ее в условиях современного мира? 

  • Разница поколений. Уменьшение двигательной активности людей в последнее десятилетие.
  • Движение – жизнь! Вырабатываем энергию для себя и окружающих!
  • Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.
  • Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.

На вебинаре автор расскажет и покажет:

  • Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
  • Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
  • Практические занятия.

Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

Физкультура и спорт, Всем педагогам, Родителям

#практикум #физкультура #пилатес #упражнения

Обсуждение

Изображение участника Гаврилов Д.О.

Гаврилов Д.О. 5 ноября 2020 г. 09:01

После просмотра свидетельство выдаете

Изображение участника Цыганкова Е.Д.

Цыганкова Е.Д. 7 августа 2020 г. 14:18

Спасибо большое. Очень понравилось. Хотелось бы продолжения.

Изображение участника Пономарева С.А.

Пономарева С.А. 6 августа 2020 г. 21:41

Спасибо большое.Все было очень понятно и полезно.Хотелось бы продолжить сотрудничество.