Вебинар прошёл 27 июля 2020 г.

Видеозаписи доступны только зарегистрированным пользователям.

Войдите или зарегистрируйтесь.
Здоровая спина. Практикум
Вебинар прошёл: 27.07.2020
Просмотров: 181
Поделиться: 

Семейная гостиная: воспитываем, учимся, развиваемся!
  • Говорим о вопросах воспитания
  • Учимся слушать и слышать детей
  • Разбираемся в проблемах современного подростка
  • Организуем семейный досуг
  • Учимся дистанционно
В здоровом теле — здоровый дух!

Насколько важна двигательная активность человека? Как сохранить ее в условиях современного мира? 

  • Разница поколений. Уменьшение двигательной активности людей в последнее десятилетие.
  • Движение – жизнь! Вырабатываем энергию для себя и окружающих!
  • Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.
  • Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.

На вебинаре будут освещены вопросы:

  • Кому можно заниматься?
  • Людям с какими диагнозами показаны эти занятия?
  • Как подобрать упражнения и оборудование?

Также будут разобраны упражнения для спины.

Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

Физкультура и спорт, Родителям

#практикум #физкультура #спина #здоровая спина #упражнения

Обсуждение

Изображение участника Пономарева С.А.

Пономарева С.А. 7 августа 2020 г. 09:01

Спасибо.Очень полезное занятие.