Как улучшить самочувствие и поддерживать работоспособность: управление собственным ресурсом по системе ИЗОТОН

Здоровье – не только высшая ценность человека, но и собственный ресурс! Одним из эффективных способов управления им являются занятия оздоровительной физической культурой по методике ИЗОТОН, которая была разработана в России в 1992 под руководством В.Н. Селуянова в научной лаборатории института физической культуры. На вебинаре вы познакомитесь с тем, как с ее помощью можно улучшить собственное самочувствие и работоспособность. Под руководством опытного инструктора вы сможете освоить основные упражнения методики, а также приобрести навыки организации занятий со всеми желающими. Будьте готовы выполнять физические упражнения вместе с автором вебинара!