Цифровая детоксикация. Нужно ли отдыхать от соцсетей и как?
Просмотров: 88
В новой цифровой реальности интернет и соцсети стали неотъемлемой частью любого процесса: учебной деятельности, внеурочной, общения родителей и учителей, свободного времени.
Стоит ли отдыхать от интернета и соцсетей? И как это делать?
Об этом расскажет автор вебинара — Александр Михайлович Пеньков. Также он поделится практическими рекомендациями и разберет вопросы:
- Много ли мы проводим времени в Интернете?
- Полезно или опасно это?
- Что происходит с нашей памятью, сообразительностью и способностью к творчеству, когда мы читаем книгу или просматриваем ленту соцсети?
- Как дозировать свое время в сети?
- Что такое цифровой детокс, и как часто его нужно проводить?
Пеньков Александр Михайлович
психолог в МГТУ им. Н.Э. Баумана, основатель школы эффективных бизнес-коммуникаций «Убеди меня», автор пособия «Практикум. Траектория личного качества жизни. 8-9 классы» издательства «Просвещение», разработчик образовательных программ для школ и вузов, преподаватель РУДН, РАНХиГС, член экспертной комиссии при ОС Департамента образования г. Москвы, член общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации»
Обсуждение