Вебинар прошёл 16 июня 2020 г.

Видеозаписи доступны только зарегистрированным пользователям.

Войдите или зарегистрируйтесь.
Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно!
Вебинар прошёл: 16.06.2020
Просмотров: 140
Поделиться: 

В здоровом теле — здоровый дух!

Насколько важна двигательная активность человека? Как сохранить ее в условиях современного мира? 

  • Разница поколений. Уменьшение двигательной активности людей в последнее десятилетие.
  • Движение – жизнь! Вырабатываем энергию для себя и окружающих!
  • Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.
  • Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.

На вебинаре автор расскажет:

  • о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой;
  • как выбрать палки;
  • о технике скандинавской ходьбы.

Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.

Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

Физкультура и спорт, Всем педагогам, Родителям

#практикум #физкультура #скандинавская ходьба #упражнения

Обсуждение