Внимание! Изменилось время проведения вебинара (По просьбе автора).
Трансляция пройдет 9 июня с 12:00 до 13:30 МСК

После окончания трансляции будет доступна видеозапись.

Видеозаписи доступны только зарегистрированным пользователям.

Войдите или зарегистрируйтесь.
Самомассаж. Миофасциальный Релиз. Расслабление как способ помочь своему телу.
Записалось: 50
Поделиться: 

На вебинаре будут освещены вопросы:

  • Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия.
  • «Сделай сам»… себе массаж.
  • Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей.

Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения.

Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике

Физкультура и спорт, Всем педагогам, Родителям

#Упражнения #Практикум #Физкультура #Самомассаж #Массаж

Курсы повышения квалификации университета «Первое сентября»