Насколько важна двигательная активность человека? Как сохранить ее в условиях современного мира?
- Разница поколений. Уменьшение двигательной активности людей в последнее десятилетие.
- Движение – жизнь! Вырабатываем энергию для себя и окружающих!
- Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.
- Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.
Уляева Лира Гаязовна
кандидат психологических наук, доцент, психолог спортивных сборных команд России, исполнительный директор «Ассоциации спортивных и практических психологов»
Машковцев Алексей Иванович
учитель физической культуры, АНО СОШ «Премьер», Москва
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных