Почему важно двигаться? Как, сколько, что для этого нужно? Выбираем: иммунитет и здоровье или болезни и депрессия
Просмотров: 259
Автор расскажет о двигательной активности человека:
- Как сохранить ее в условиях современного мира?
- Влияние на здоровье человека.
- Примеры активностей в условиях дома.
На первом вебинаре из цикла будут освещены вопросы:
- Разница поколений. Уменьшение двигательной активности людей в последнее десятилетие.
- Движение — жизнь! Вырабатываем энергию для себя и окружающих!
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных
Физкультура и спорт, Педагоги, Родители
#здоровье #спорт #двигательная активность #физическая активность #физкультура #иммунитет #упражнения
Семейная гостиная: воспитываем, учимся, развиваемся!
- Говорим о вопросах воспитания
- Учимся слушать и слышать детей
- Разбираемся в проблемах современного подростка
- Организуем семейный досуг
- Учимся дистанционно
В здоровом теле — здоровый дух!
Насколько важна двигательная активность человека? Как сохранить ее в условиях современного мира?
- Разница поколений. Уменьшение двигательной активности людей в последнее десятилетие.
- Движение – жизнь! Вырабатываем энергию для себя и окружающих!
- Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.
- Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.
Обсуждение
Пяткова Т.А. 2 августа 2022 г. 18:20
Большое спасибо!