Если к пятнице вы мечтаете только о диване и тишине — это вебинар для вас.

Ольга Клементьева — педагог, который знает о выгорании не понаслышке:

2006: победа в «Учителе года» на пределе сил

2024: как она продолжает радоваться работе спустя 25 лет?

На вебинаре разберём:

Физиология выгорания

— Почему «отдохну на каникулах» не работает?

— 3 скрытых симптома, которые игнорируют 90% учителей

Антикризисный план

— Экспресс-методы восстановления за 10 минут (даже в учительской!)

— Как сказать «нет» дополнительной нагрузке без чувства вины

Эмоциональный иммунитет

— Техники работы с «токсичными» родителями и коллегами

— Лайфхаки из психологии спорта: как чемпионы сохраняют концентрацию

Система «перезагрузки»

— Почему хобби — это профессиональная необходимость?

— Чем заменить «ничегонеделание» для реального отдыха

Для кого: учителя, завучи, методисты — все, кто хочет преподавать без чувства опустошения.